Yogastillinger – Visualiseringskort 32 stk

Du trenger ikke å være profesjonell yogi for å bruke visualiseringskortene i klassen, barnehagen, foreningen eller til lek hjemme.

Mange voksne driver med yoga, og nyter det mentale og kroppslige velværet som følger med utførelsen. Barn har like stor nytte av yoga. Det styrker konsentrasjonsevnen, kroppsbevisstheten og deres selvfølelse. Øvelsene stimulerer dessuten pusten og gir bedre søvn.

Men det er jo også gøy! Å bevege seg og ligne på alle mulige dyr, gjør det levende og lett for barna å gjøre de riktige yogastillingene. Her er kortene en god hjelp.

La barna finne bilder på bingoplaten sin og utføre alle øvelsene. Eller spill det som bildelotto, hvor dere gjør én øvelse om gangen og ser hvem som får en hel rekke eller fulle brettet først.

Tips: Bruk settet som et morsomt og hyggelig innslag til en bursdag eller en annen hendelse hvor det er fint å gjøre noe aktivt sammen.

Settet inneholder:
32 kort med yogastillinger i kartong i A4 str.
12 PedaYoga bildelotto-kort

På forsiden av hvert visualiseringskort er det et bilde av yogastillingen og navnet dens. På baksiden av kortet er det en beskrivelse av stillingen. Beskrivelsene er på engelsk, fransk, spansk og tysk.

Også egnet for barn med spesielle behov

*PedaYoga er et internasjonalt Yoga-program for barn. Det er utviklet av en barneskolelærer som er mor til et barn som lider av et mentalt handicap, har lærevansker og en språkforstyrrelse.

Yoga-formen tilbyr barn en rekke lekne, samarbeidsorienterte og utviklende aktiviteter som involverer bevegelse, avslapning og bevissthet.

Yogateknikkene er gjort barnevennlige ved hjelp av stillinger oppkalt etter dyr og dyreliv. Barna har det gøy mens de lærer å overføre energien sin til bevegelse, kontrollere følelsene sine, finne roen – og ikke minst utvikle konsentrasjonen og selvfølelsen så vel som kreativiteten og fantasien.

Velegnet til barn i alderen fra 3 år.